“Le programme CORE TA VIE répond grandement à mes attentes. Les différents mouvements sont bien expliqués et le tout est bien divisé en une progression logique. Je trouve qu'il s'agit d'un bon complément aux sports que je pratique déjà (hockey, ski de fond, tennis et vélo).”

“J’aime vraiment le programme Core ta vie, qui m’aide à raffermir plusieurs muscles dont les abdominaux, sans me blesser. J’ai souvent voulu faire des exercices abdominaux et presque chaque fois j’étais dessus des douleurs au dos que je ressentais les jours suivants. Avec ce nouveau programme, je n’ai vu que du positif! Je réussi à maintenir mon entraînement 2 jours/semaine minimum car je le trouve motivant, en combinaison avec un sport extérieur. J’aime que les explications soient claires, précises et offrent des variantes selon nos capacités. La musique de fond offre un ambiance de gym dans le confort de mon salon! J’ai trouvé aussi intéressant de connaître l’importance de travailler mon transverse et plancher pelvien!! Deux entraineurs motivantes qui unissent leur connaissances ça ne peut faire qu’un programme de feu ! Je me sens vraiment bien après chaque entraînement! Sans oublier que ma progression est enregistrée donc je n’ai pas à me rappeler où j’étais rendue pour la prochaine séance! Bravo pour ce bel outil d’entraînement chez soi je l’ai déjà recommandé à des amies et je vais continuer de le faire !”